Modelage de soi
C’est quoi?
C’est un atelier de connaissance et de gestion de soi qui permet de transformer des schémas de fonctionnement et des comportements pour améliorer son confort de vie.
Nous sommes un ensemble d’éléments (corps, mental, émotions…) qui cohabitent en nous, régis par nos conditionnements, croyances, condition sociale…
Le modelage de soi vous invite à prendre conscience de ces éléments qui forment votre vie et de modifier ce qui provoque les inconforts.
Les ateliers comprennent :
-Une partie théorique concernant les émotions, le mental, le corps, leurs interactions…
-Une partie pratique ou vous apprendrez à utiliser des outils tel que l’EFT, la PNL, la visualisation, la respiration…
Atelier n°1 : Les Émotions
Prochaines dates
Septembre 2024
Que sont les émotions?
Comment agissent elles sur mon corps?
Que puis-je faire pour mieux les vivre et les gérer?
En plus de notions théoriques sur les émotions, nous étudierons et vous apprendrez à pratiquer l’outil de libération émotionnelle EFT
( emotional freedom technique)
qui deviendra vite un indispensable de votre trousse de secours émotionnelle.
Vous trouverez plus de détails dans « les techniques que je propose »
Tarif 70€ la journée de 10h à 17h à Gourdon (46)
Atelier à la découverte du Tarot de Marseille
Pour tous ceux qui cherche à découvrir ou à approfondir le tarot, je propose un atelier dédié aux arcanes majeurs.
Les 22 arcanes majeurs sont un monde en soi, à découvrir et à explorer, il nous offre la possibilité de mieux nous connaître, de faire des choix dans des situations délicates.
Il peut être un outil qui nous aide…
Dans cet atelier Il s’agit d’apprendre :
-les symboliques de bases.
– à utiliser ses symboles et archétypes comme des miroirs reflétant notre intériorité.
-à développer une lecture intuitive des arcanes en pratiquant des tirages.
Atelier de groupe se déroulant sur une après midi de 14h à 17h30
Tarif : 45€
1bis rue Tortue à Gourdon (46)
Dates à venir en 2024 :
Groupe complet, prochaine date septembre 2024
Atelier
Tarot et thème de vie
Avez-vous déjà eu envie de comprendre vos comportements?
L’ envie de changer vos schémas répétitifs ou certaines réactions qui ne vous semblent pas cohérentes ou logiques?
Savez-vous d’où ils viennent?
Qu’est ce qu’il y a en moi qui fait que je ne suis pas satisfait(e)?
Que je n’arrive pas à faire ce dont j’ai envie?
Envie de venir vous explorer et apprendre à maîtriser les ficelles de votre vie?
Votre thème de vie vous offre cette opportunité, une année d’ateliers approfondis pour partir à la découverte des rouages qui vous animent.
Atelier collectif se déroulant sur une année scolaire, à raison de deux ateliers par trimestre.
La ligne directrice des ateliers sera votre thème de naissance, calculé à partir de votre date de naissance il sera le support de notre travail. Chacun aura un document correspondant à son thème en début d’atelier.
Le thème se compose de 13 maisons, chacune d’elles correspond à un aspect de nous ( la façon d’entrer en relation avec le monde, nos ressources, nos difficultés…).
Pour chaque atelier nous aborderons une ou plusieurs maisons. Il est donc préférable de s’engager sur toute la durée des ateliers. Lorsque le cycle d’atelier se termine vous repartez tous avec un thème complet ce qui vous permettra d’y revenir à votre guise tout au long de votre vie.
Le Tarot support de travail sur les symboles et les archétypes
Le Tarot par la force de ses symboles est un support d’identification et de reflet permettant un travail sur soi profond et pertinent.
Étant également artiste peintre, j’aime beaucoup l’approche visuelle et les multiples « effets » que peuvent générer les images.
Il est possible de les utiliser comme des miroirs.
Qu’est ce que je vis quand je suis face à l’image d’un homme tel que l’empereur?
Mon ressenti va me permettre d’observer ma relation à ce que représente l’arcane, je vais laisser la place à mon cerveau droit qui n’est pas analytique comme le gauche mais intuitif et émotionnel. Là où j’aurais eu tendance à agir par ma volonté et mon mental, face à une image, mon ressenti peut s’exprimer plus facilement et me réserver bien des surprises.
Un chemin à explorer pour mieux se connaître…
Toutes les personnes nées le 4 ont l’empereur en carte d’identité dans leur thème. Chacune d’entre elle aura sa propre façon de le vivre.
Dérouler d’un atelier
Nous commençons par une phase de prise de parole en ouverture. Suivra un moment de mise en condition (relaxation, exercice corporel, travail de ressenti du corps, visualisations…)
Nous aborderons en suite la partie du thème que nous étudierons lors de l’atelier et y intégrerons les éventuelles techniques pour faire évoluer les choses (expression artistique, zensight process, visualisation…)
Cet atelier a pour but de transmettre des outils qui peuvent vous servir au quotidien et vous permettre d’atteindre une autonomie dans la gestion de vos difficultés, vos émotions et votre relation à vous même et aux autres. Ces outils et ces ateliers ne remplacent pas un traitement médical, cependant ils vous aident à mieux vous comprendre, à mieux vous exprimer, à mieux vivre.
Info pratique
Premier atelier de la saison 2024/2025 à prévoir début octobre 2024.
de 10h à 17h rue Tortue à Gourdon.
Les ateliers sont ensuite toutes les 6 semaines, la date étant fixée par le groupe au fur et à mesure. ( 6 journées en tout jusqu’au mois de juin)
Le tarif est de 65€ la journée.
Constellation de vie
Atelier en collaboration avec Hélène Kinet
10 mars 2024
Thème :
« Me libérer des héritages limitants »
Qu’est ce que c’est?
La constellation est une approche systémique. Plusieurs participants sont nécessaires pour interpréter les différents éléments du système représenté.
Il s’agit de vivre une expérience de transformation de la relation à soi, à un ou plusieurs membres de la famille, à des notions plus abstraites tel que l’amour, l’autorité, l’injustice, l’argent…
Le « constéllé », celui qui est sujet, présente une problématique qui va être traitée lors de la constellation.
Les participants vont incarner chacun un élément de la problématique du constellé. Il s’agit de vivre la situation pour qu’elle se libère. Les différents participants sont guidés par les facilitateurs pour amener la situation à évoluer et à ce que les blocages se libèrent.
Le processus est difficile à décrire parce qu’il agit à des niveaux hors d’attente du mental, c’est quelque chose qui se vit et s’expérimente. Les bénéfice de l’exercice se situent à plusieurs niveaux :
–Relationnel : Cette technique permet de transformer la relation que l’on a aux autres (famille, travail, défunts… )
–Personnel : Je peux changer la relation que j’ai à moi même (culpabilité, manque de confiance, interdis…)
–Émotionnel: Je peux changer les ressentis que j’ai face à toutes sortes de notions qu’elles soient concrètes ou abstraites.
–Les possibilités sont multiples et n’ont pour limites que notre imaginaire.
Pour Qui?
Cet atelier est accessible à tous, il se vit comme une aventure intérieure, porteuse de changements.
Nous avons fait le choix d’un petit groupe pour cet atelier, limité à 5 participants.
Aucune compétence ou expérience n’est requise.
Il s’adresse à ceux qui :
– ont envie d’apporter un changement à leur vie
-veulent sortir d’un schéma insatisfaisant
-sont prêts à changer leur relation aux autres, à eux même…
-cherchent des solutions là où d’autres méthodes n’ont pas été concluantes
Dérouler d’un atelier
Nous vous accueillons dans le très beau lieu, une écurie rénovée de 60 m2 à Loupiac, un cadre idéal au coin du feu pour un travail sur soi en toute confiance.
9h30 : Prise de contact, pose du cadre, bienveillance et respect sont les les engagements de chacun lors de l’atelier.
10h à 12h30: 2 constellations, chacune suivie d’un temps de parole sur les vécus de chacun. Tous les participants auront la possibilité de vivre leur constellation, nous ferons donc 5 constellations dans la journée.
12h30 à 13h30 : pause déjeuner chacun apporte son pique nique, il y a la possibilité de commander, minimum 4 jour à l’avance, un repas bio du jardin à Isabelle ( la propriétaire) pour 15€.
13h30 à 17h : 3 constellations suivies d’un temps de clôture de la journée et de bilan.
Témoignage
Eric:
« Expérimenter une constellation n’est pas anodin. On n’est traversé par différentes émotions : tristesse, colère…différentes sensations : frissons, chaleur…ce sont des moments prenants. Je me laisser porter dans un autre état en toute confiance, je suis simplement présent, je ne pense à rien et c’est là que je peux changer de comportements, de voix, de postures quand je suis dans un « rôle »
Les impressions et sensations sont différentes d’une constellation à l’autre soit plus violentes soit plus douces, j’en suis souvent surpris
Ça m’a permis de me rapprocher de mes parents. Parce que comme j’appréhendais qu’ils meurent bientôt, cela m’angoissait et la relation était tendue. Chose incroyable! Mon père ne répondait plus au téléphone à cause de sa surdité, bien qu’il soit appareillé, depuis nous pouvons échanger sans problème et avec plaisir.
Les animatrices Coline et Hélène sont bienveillantes, elles m’ont accompagné avec facilité sur cette problématique qui me bloquait. »
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Atelier Esprits de la nature
pour ma petite histoire
Depuis l’enfance je perçois la présence des esprits de la nature, jusqu’à présent je gardais ce trésor pour moi. Ils ont toujours été présents quand je leur demandais de l’aide et connaître leur existence a été un réel soutient dans ma vie.
A partir de 2015, j’ai commencé à proposer des soins énergétiques, pour cela j’ai eu besoin de travailler mes perceptions au niveau des mains, du corps et au niveau émotionnel. Ce sont des outils que tout le monde peut développer, il suffit de s’autoriser à y croire et de pratiquer.
Aujourd’hui j’ai envie de partager les richesses qu’ils apportent. Ils sont partout et il en existe certainement autant de sorte que notre monde contient d’espèces végétales et animales. Une vie entière ne suffirait pas à les étudier. Aller à leur rencontre est une précieuse ressource, parfois ils nous offrent des soins, ou œuvrent dans nos jardins, globalement ils sont en lien avec l’énergie vitale de tout le vivant et nous permettent de nous relier à notre essence.
L’atelier
Je vais proposer un atelier par mois autour de cette thématique des esprits de la nature. Dans un premier temps nous mettrons en place la maîtrise des outils puis nous les utiliserons pour aller à la rencontre des esprits de la nature dans différents lieux.
Les élémentaires sont en lien avec les différents éléments, l’eau, le feu, la terre, l’air, nous irons leur rendre visite!
Prochaine date :
L’atelier s’articule autour de 3 axes :
1. La posture
Lorsque l’on travaille avec l’intuition, le clair ressenti, le pendule… Nous sommes notre propre outil de perception, composé d’émotions, de pensées, d’attentes, de blocages, de freins, d’interdits, de rêves… Tous ces élements viennent interagir en nous, il est donc nécessaire de façonner notre » intérieur » pour accéder à des réponses claires, précises et juste. C’est ce que nous travaillerons et vous apprendrez à définir une posture juste, éthique et confiante qui vous donnera accès à des perceptions claires.
2. La protection
La variété des esprits de la nature comprend aussi des êtres qui nous sont négatifs, il importe de créer des protections, de cibler ses demandes avec précision, de définir un cadre dans les rencontres…
Vous viendrait il à l’idée d’aller caresser un tigre?
Le danger existe et la meilleur façon de l’éviter est d’être prudent et conscient de ce que l’on peut faire et ne pas faire.
3.Les outils de perceptions
Outils que nous étudierons lors des ateliers :
-clair ressenti
-intuition
-pendule
-enfant intérieur…
Pour chaque atelier vous apprendrez à utiliser un de ces outils, que vous pratiquerez en suite chez vous. Nous les utiliserons pour établir un dialogue avec un esprit de la nature lors de l’atelier.
Pour qui?
Cet atelier s’adresse à :
-ceux qui ont envie de développer leurs perceptions, intuitions et clairs ressentis en vue d’être en mesure d’entrer en contact avec les esprits de la nature.
-ceux qui pensent avoir déjà des perceptions et veulent apprendre à les interpréter, les comprendre, les utiliser.
Prochaine date 30 mars 2024
Atelier connexion
à l’énergie des arbres
L’énergie des arbres
Les arbres, comme tous les êtres vivants ont un corps énergétique, une aura qui est perceptible autour de lui. Lorsque l’on entre dans son champ, l’arbre nous baigne de ses vibrations subtiles.
Chez un arbre en bonne santé, la vibration qui l’entoure est bénéfique et vient favoriser notre propre corps subtil. La richesse de l’arbre tient au fait que sa vibration reste pure, il n’est pas assailli de doutes, manque de confiance et autres peurs.
C’est ce qui est porteur dans le fait d’aller à sa rencontre, il nous permet de mettre cela en valeur chez nous.
Par un effet miroir, la vibration de l’arbre va venir mettre en évidence les espaces en nous qui sont bloqués ou qui manquent de fluidité, nous invitant ainsi à prendre conscience de ces parts d’ombre.
La posture
Pour entrer en communication avec un arbre, il importe d’adopter une bonne posture intérieure :
-une approche respectueuse, avec l’accord de l’arbre
-être dans l’ouverture, l’accueil, sans attente
-être réceptif des diverses sensations, physiques, émotionnelles…
Pour qui ?
-Pour tous ceux qui ont une attirance pour la nature et la dimension énergétique.
– Pour ceux qui sont prêts à explorer les profondeurs, et développer leur reliance
– Pour ceux qui veulent faire l’expérience de la magie dans leur vie Atelier accessible à tous, quelque soit votre niveau de perception, nous vous accompagnerons en respectant votre rythme
Ce que l’atelier peut vous apporter
-Développer vos capacités subtiles et votre intuition
-Acquérir des outils énergétiques (ancrage, nettoyage, toucher énergétique…)
-Devenir autonome dans la connexion aux arbres
– Accueillir les transformations intérieures comme de véritables soins
-Participer à la richesse collective des échanges entre les participants
Prochaines dates à prévoir